Bon Produit, efficace, que si on suit un régime alimentaire sain. C'est à dire, banir le sucre, le remplacer par du miel bio si possible. Banir les viandes rouge et blanche les remplacer par les poissons. Banir l'huile de friture et la remplacer par l'huile d'olive (*éviter les aliments frites*), opter pour cuisson vapeur. De la melatonine pour avoir un bon sommeil. Arrêter le café. Prendre plutôt des tisanes matin au réveil et le soir sans sucre avant le couché. Tisane: Graines de coriandre, menthe, quelques grains de poivre, une gousse de cannelle, une pincé de gingembre. Vous pouvez vous en passer du gingembre si vous ne l'aimez pas. après ça, fini les bouffés de chaleur. Les grains de lin, graines de sésame, l'huile de bourrache, omega3, vitamineC, D, zinc, Q10 (faire une analyse sanguine avant) J'espère vous avoir aider. Bon courage les filles !👍 Read more

Ich bin 47 und so langsam beginnen bei mir die typischen Symptome der Wechseljahre. Schlechter Schlaf, nächtliches schwitzen, leichte Schmerzen in den kleinen Gelenken, Konzentrationsstörungen, BrainFog, Haarausfall, leichte Wassereinlagerungen und leider auch Probleme etwas Gewicht zu verlieren. Meine Gynäkologin empfahl mir, falls es mich sehr belasten sollte, eine hormonelle Therapie. Ich wollte allerdings erstmal etwas "sanfteres" versuchen und hab im Internet ein bisschen recherchiert und bin auf dieses Präparat gestoßen. Inositol ist das erste Präparat was ich diesbezüglich nehme. Es beinhaltet sehr viele Inhaltsstoffe die eine Verbesserung der oben genannten Symptome versprechen. Ich konnte noch kein ähnliches Präparat finden was eine Art "all in one" ist. Hier vereinen sich Myo- und D-chiro-Inositol mit Ashwaganda, Ginkgo, Ginseng, Maca ect, und es enthält außerdem B-Vitamine und Vitamin C und D, Zink und Eisen. Alles was für eine gute Frauengesundheit von Vorteil sein soll ist hier sehr komfortabel vereint. Ich nehme es erst seit 4 Wochen, kann aber subjektiv schon eine Verbesserung spüren was das Schlafen und das nächtliche schwitzen betrifft. Ich bilde mir ein, das auch die Konzentration etwas besser geworden ist. Für alle anderen Dinge kann ich abschließend noch nichts sagen, werde aber meine Bewertung in ein paar Monaten diesbezüglich ergänzen. Hier noch ein paar kurze Fakten zu den Kapseln: - die Einnahme besteht aus 2 Kapseln/Tag, die entweder zum Frühstück oder Abendessen genommen werden sollen. (Ich habe die Einnahme für mich etwas angepasst und nehme jeweils 1 Kapsel morgens und 1 Kapsel am Abend) - Die Kapseln lassen sich für mich gut schlucken und sind nicht zu groß, mit ausreichend Wasser sollte es für niemanden ein Problem sein, ich habe aber auch generell keine Probleme damit Tabletten jedlicher Art runter zu schlucken. - die Kapseln sind völlig geschmacksneutral, sofern man sie nicht unnötig lange im Mund behält. Auch später konnte ich keinen Nachgeschmack feststellen. - in den ersten Tagen der Einnahme hab ich etwas vermehrt Blähungen gehabt, dies gab sich aber recht zügig wieder. - der Kundendienst steht übrigens auch bei sämtlichen Fragen sehr freundlich zur Verfügung, was nicht immer selbstverständlich ist. Im Moment kann ich Inositol bei leichten Wechseljahrbeschwerden guten Gewissens weiter empfehlen, ich hoffe das es nach etwas längerer Anwendung auch bei den anderen Symptomen zu einer Verbesserung kommt. Read more

I have just started taking these and the customer service is very nice. You can scan the code on the bottle and get more information, ask questions about dosage. So far so good! Read more

Ho acquistato l'Inositolo FEM 19 in 1 per mia moglie con grandi aspettative, considerando la sua formulazione completa e la promessa di alleviare i sintomi della pre-menopausa e della menopausa. Dopo 10 giorni di utilizzo, devo ammettere che non abbiamo notato una significativa riduzione delle vampate di calore, ma siamo consapevoli che per vedere risultati soddisfacenti bisogna aspettare ancora. Ciò detto, apprezzo l'ottima composizione di questo integratore. È fantastico avere sia l'inositolo Myo che il D-Chiro in un unico prodotto, inoltre, sostituisce efficacemente un altro integratore che mia moglie usa per la tiroide (che contiene Myo-Inositolo e Vitamina D), risparmiando così tempo e denaro. La lista di 19 ingredienti è notevole, e la certificazione di qualità e sicurezza è un punto a favore. Tuttavia, l'efficacia di un prodotto è fondamentale, e in questo momento, devo aspettare per vedere se gli effetti promessi si manifesteranno. Spero che con il tempo il Menositol FEM dimostri il suo valore. Mia moglie continuerà a seguirne l'uso e aggiornerò la mia recensione se noterò miglioramenti significativi nei sintomi della menopausa. Read more

Llevo tomándolo 1 mes y medio y me está ayudando mucho con los síntomas que tenía, además de ser muy completo...😉👍🏼 Read more

ok Read more

Awesome Read more