L-Tryptophan ist eine gute Wahl, um den Tag positiv zu beginnen und abends besser zur Ruhe zu kommen. Das Pulver ist angenehm einzunehmen, ohne unangenehmen Nachgeschmack, und der Preis ist in einem angemessenen Rahmen. Insgesamt ein solides Produkt für eine entspannte Tages- und Nachtroutine. Read more

Mein Problem mit Nahrungsergänzungen: Man weiß nie, ob man das Richtige für die Effekte verantwortlich macht. Ich habe das Gefühl, es hilft mir. Zumindest bekommt es mir gut. Read more

Da ich es nie schaffe, ausreichend zu schlafen, wollte ich nun immerhin die Qualität noch ein wenig steigern, und zeitgleich sicherstellen, dass meine Serotoninproduktion läuft. Also mal ein bissche Tryopothan als Vorläufer zum Testen geholt. Den Messlöffel habe ich bisher in der Packung noch nicht gefunden, also dosiere ich abends eher "freestyle". Ich habe definitiv keine seltsamen Nebenwirkungen, was rein physiologisch bei einer halbwegs normalen Dosis auch echt überraschend wäre. Es "schießt" mich abends nicht aus dem Leben und macht nicht auf einmal extrem müde, ich schlafe eben gut ein - tat ich auch vorher, ich bin abends müde. Laut meines kleinen Fitnesstrackers ist allerdings meine Tiefschlafqualität/-menge ein wenig angestiegen, was natürlich super wäre. Langzeitstudie läuft ;) Die bescheidene Löslichkeit in Leitungswasser lässt sich nicht umgehen, Tryptophan ist einfach nicht gut löslich in kaltem Wasser, liegt in der Chemie der Sache, und auch der Geschmack ist eher mau. Trinke ich eben kleine Klümpchen, die nicht toll schmecken. Wenn ich dauerhaft etwas tiefer schlafe und es vor allem nicht schadet, voll okay! Read more

Der Geschmack von diesem tryptophanpulver ist neutral und kein Stück bitter. Ich nehme davon ein gramm morgens und habe tagsüber positive Stimmung und kann am Abend leichter einschlafen und besser durchschlafen. Somit bin ich ausgeschlafen und voller Energie. Top Produkt, ich kann es nur empfehlen! Read more

Ich habe Tryptophan bestellt, das es mich besser schlafen lässt. Zum einen hilft es mir die Einschlafzeit zu verkürzen, zum anderen kann es helfen, besser durchzuschlafen. Vorher bin ich nachts oftmals aufgewacht, mit diesem Produkt schlafe ich wunderbar durch. Dies liegt an der enthaltenen essentiellen Aminosäure Tryptophan. Falls die Aufnahme aus der Nahrung nicht ausreicht, kann dieses Produkt sinnvoll sein. Der Körper baut aus Tryptophan das Schlafhormon Melatonin, tagsüber kann es aber auch für die Produktion von Serotonin verwendet werden. Dies ist das Hormon zum Glücklichsein. Anscheinend nehmen aus diesem Grund auch Personen, welche für Depressionen anfällig sind, Tryptophan. Wie man auf dem Bild erkennt, handelt es sich um feines pulver, welches sich somit gut dosieren lässt und man leicht in Wasser auflösen kann. Der Geschmack ist - typisch für viele Aminosäuren - streng, aber man gewöhnt sich daran. Dieses Produkt ist sehr sinnvoll, da es in Pulverform und nicht in Kapsel vorliegt. Somit ist die Einnahme und die Dosierung einfacher. Ein kleiner Löffel als Dosierhilfe ist beigelegt. Fazit: Ganz natürliche Wirkung, grandioses Preis-Leistungs-Verhältnis!! Read more